本週直播課表出來囉！
這禮拜的課程我們週一跟週五來複習一下拜日式，三次分解中間不休息哦！有...

本週直播課表出來囉！
這禮拜的課程我們週一跟週五來複習一下拜日式，三次分解中間不休息哦！有一點點強度，大家可以挑戰一下～🔅
二三四是陰瑜珈拉伸放鬆。

一樣晚上9點10分帶大家練習，期待這週也能見到大家！❤️

《直播時間》週一至週五 21：10-21：40
《直播地點》Judy 童童 粉絲專頁 https://www.facebook.com/tf52026

《直播主題》
6/28 拜日A分解
6/29 下肢伸展
6/30 骨盆正位放鬆
7/1 肩頸放鬆
7/2 拜日B分解

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